以乐养心润芳华 美育赋能护心灵—— 音乐与舞蹈学院举办"三八"妇女节女性心理调适专题讲座
为庆祝“三八”国际妇女节,切实关爱女教职工身心健康,帮助职业女性科学调适压力、滋养心灵,3月4日,音乐与舞蹈学院分工会举办“以乐养心——当代职业女性的心理调适与音乐智慧”专题讲座。讲座由学院工会福利委员、五音美育心灵沃土辅导员工作室主持人焦梓欣主讲,学院全体女教师参加活动。讲座中,焦梓欣以音乐为纽带,结合职场与生活实际,将内容分为读懂内心“休止符”、音乐疗愈科学原理、实用音乐调适方法三大板块,层层递进、深入浅出。她系统解析了当代职业女性面临的职业发展、家庭责任、自我期待三重压力,引导大家识别身心预警信号;从脑科学与生理节律角度,阐释音乐直达情绪、调节身心的科学依据;重点分享五行音乐疗法、心理急
2026年03月06日