为全面贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神，引导学生树立健康乐观的生活态度，帮助学生解决学习生活中的困惑，艺术设计学院团总支开展“大学生心理健康——应对压力有方”网络主题班会。
本次网络主题班会由2016级辅导员金鑫老师召开，主要包含“认知压力、评估压力、源头探秘、应对策略、减压良方”这五个方面的内容。班会伊始，金鑫带领同学们一同收看了清华大学心理健康公开课《应对压力有良方》，她强调作为学生干部要帮忙同学们分解各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。
会上，同学们针对本次心理健康主题讲座展开积极讨论，16视传2班班长时光挺表示：“心理健康教育对于目前大学生是一个缺陷，很多学生对心理健康教育不放在心上，经常出现一些莽撞，冲动，然后后悔的事，有严重的甚至出现伤害自己伤害他人身心健康的事件，针对于这一点，我们作为班干应该积极响应上级任务，对班级以及身边成员进行教育，让每一个同学都认识到心理健康教育的重要性。”16产品设计2班班长张蕊表示：“通过这次观看我学到了很多,也有很多体会。我深刻意识到健康不仅仅包括了身体健康,还包括了心理健康。”16视觉传达1班团支书丁天容表示：“生活中往往会面对不同压力，在压力面前往往会出现不同抉择，只有好的抉择才能有效的解除压力，压力解除，情绪自然好起来了。如果发现自己没有正确的抉择，正确的处理压力，也要及时做出调整，以免酿成大错。”
通过此次网络主题班会，同学们意识到要学会控制自己的不良情况，学会自我调节，凡事三思而后行，争做新时代高素质大学生。（撰稿：翟天然 编审：黄灿 袁飞）
上一篇：下一篇：
