心理指南：《认识自己，接纳自己》

一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？……这本书会让你得到很多颠覆性的观点，也帮你清楚地认识到自己哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。

本书是积极心理学之父马丁・塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。