我们经常带着童话般的想法进入亲密关系，以为我们找到了对的人，就可以从此快乐相伴，直到永远。然而，幸福的感觉很快就会烟消云散，取而代之的是愤怒、恐惧、悲痛、沮丧、悔恨，甚至绝望、仇恨。这听起来是不是有点残酷、悲观和压抑？不要害怕，本书作者有办法帮你厘清这些麻烦。
在本书中，作者提出用一种全新的方式来看待爱，即我们可以把爱看作行动，而不是感受，并且要把行动聚焦在那些可以有效改善亲密关系的事情上。
阅读本书，你将学会：接纳不可控的事情、明白一段关系中对你来说真正重要的是什么、停止让亲密关系变糟的行动、从根源上减少亲密关系中不可避免的痛苦感受和压力。
