10月23日中午，学工部心理健康教育中心邀请安徽科技学院心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师、国家认证音乐治疗师胡岚老师在综合楼G106开展了“音乐与心理委员的心理成长”专题讲座。2020级心理委员、大学生心理协会骨干成员参加了培训。
胡岚老师在开讲前通过一项热身活动帮助同学们快速缓解了疲惫，并集中注意力投入到学习中。胡岚老师首先强调了班级心理委员的定位，作为班级心理委员，需要调整好自己爱自己才能有心理力量帮助他人，心理委员既是一个学习者也是一个实践者，既是一个宣传员也是一个信息员，既是一个心理健康的自助者，也是一个心理上的朋辈助人者。并向同学们介绍了提高班级同学心理素质的途径和方法，通过团体活动，主题班会以及个别谈心等方式开展朋辈辅导活动，接着胡岚老师作为国家认证音乐治疗师带同学们走进了音乐治疗技术的领域，向同学们介绍如何在音乐中了解自己和他人，音乐如何帮助心理成长，以及如何用音乐提升班级凝聚力，通过带学生做音乐放松训练，让同学们明白我们在音乐中表达的喜好往往投射出我们的自我，以音乐为载体，也可以帮助他人减压甚至提升自信心。最后胡岚老师现场带领同学们进行“乐器模拟演奏”练习，帮助同学们体验音乐行为训练的魅力。
此次培训是2020级心理委员与心协骨干培训班系列培训课程之一。胡岚老师用音乐治疗技术来辅导同学的心理问题，在国内还属于一种全新的大学生心理健康教育理念。由于同学之间相近的价值观念、生活阅历、生活方式，以及将心理辅导融入到音乐娱乐之中的心理辅导形式，为心理朋辈辅导活动创造出了安全、温馨的心理辅导环境，有助于积极营造校园人文关怀和同辈支持的大学生心理健康教育氛围。（撰稿：刘悦；编辑：黄灿；审核：杨安升）
