2014级心理委员培训班圆满结束

由学工部心理健康教育中心举办的2014级心理委员培训班于12月12日圆满结束,2014级各班心理委员和大学生心理协会成员参加了培训。

本次培训历时一个月，安排了有关心理学基本知识和心理健康教育共九个专题讲座。《积极心态、辛福人生》教给了同学们快乐、幸福的秘诀；《发现自我之旅》、《告别压力山大――积极的压力管理》使同学们学会了认识自我，调节自我，帮助同学们更好的塑造一个更加自信、精力充沛的自己；《大学生心理危机的识别及预防》使同学们全面了解大学生心理危机预防、预警和干预机制，提高识别大学生心理危机的能力，有效地应对学生突发事件；《悦纳自我，善待他人》、《做情绪的主人，促身心健康》使同学们充分认识到情绪调节的重要性，有效地应对学习、生活中的矛盾和事件引起的反应，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态；大学生心理素质拓展训练活动使同学们开拓了眼界，学会了欣赏、赞美、包容、感恩，克服了心理障碍，增进了对集体的参与意识与责任心。

在心理委员经验交流与分享中同学们纷纷表示收获颇丰，通过培训进一步明确了自己的职责和工作的重要性，交流了心理委员在工作中遇到的问题，分享了工作心得。培训班虽然告一段落，但是心理委员的各项工作才刚刚，心理委员们会尽己所能，帮助身边的同学，以更加积极乐观的心态走好未来的每一步。（文/赵思莉）