11月27日下午，学工部、心理健康教育中心邀请教育系副主任、副教授程志龙为2013级心理委员做了题为“做情绪主人，促身心健康”心理健康教育专题讲座，本次讲座是2013级心理委员培训班课程之一。
程志龙老师从案例导入告诉同学们心理健康教育乃大势所趋的，从而进一步明确重视心理卫生，促进身心健康的重要性；介绍了情绪、情感与身心健康的必然联系，分析了情绪的表现和内容；最后重点分析了驾驭情绪的艺术，通过自我暗示、自我激励、心理换位、加强修养、合理疏导等方法加强情绪调适，进一步加强思想意识的修养，提高认识水平和思想觉悟。程老师的讲座深入浅出，运用大量的案例，与同学们日常的生活、学习紧密结合，使同学们充分认识到情绪调节的重要性，有效地应对学习、生活中的矛盾和事件引起的反应，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。（文/赵思莉）
